孩子注意力不集中怎么办？

少儿资讯 来源：央视网 2017年07月27日 17:37 A-A+
扫一扫手机阅读

原标题：

央视网消息：最近，云朵妈妈发现棉花糖总是心不在焉，吃饭时会不时和小狗米花玩一会；做暑假作业爱拖拉，写一会作业就玩一会玩具；一碰到不会解决的问题，就非常紧张。云朵妈妈总结出：棉花糖注意力不集中了！

长期注意力不集中，往往会导致学习成绩下降，进而影响孩子自尊心、自信心的发展。云朵妈妈灵机一动，开启了针对棉花糖注意力的训练。

1、平时多鼓励孩子

        好的行为习惯是需要一点点建立的，多鼓励和肯定孩子的表现，他们会对自己更有自信，也更愿意为自己的行为负责。

        当然，鼓励孩子孩子做一些感兴趣的事情，家长们也要注意提前判断一下孩子的能力，最好不要让孩子做能力以外的事情，但是也不能太容易做到。一定的难度能帮助孩子集中注意力完成，还能增加挑战成功后的乐趣。

        云朵妈妈每天都会鼓励棉花糖完成一项工作，比如给米花洗澡等跟家庭有关的活动，或者玩些益智类的游戏，如积木，下棋、猜谜、涂色、手工制作等，以此来锻炼孩子的注意力。

        2、减少对孩子的训斥

        家长对孩子的训斥，尤其是孩子在吃饭时，或者专心写作业时，这时候训斥孩子是一种无形的打扰，打乱了孩子的思路，也会影响孩子集中注意力。

        当棉花糖专注于做她的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，云朵妈妈从不干扰打断孩子，总是耐心等待她完成。棉花糖沉浸在兴趣世界中，就是在培养自己的注意力。

        3、大声朗读有助于训练注意力

        在大声朗读的过程中，人的眼睛要盯着书本上的文字，脑子注意着文字内容、语序、断句、感情等，嘴巴要进行大量的运动助于喉咙发声，耳朵要听着自己声音的高度、响度、准确度等。

        这种多个身体器官协同作战，紧密合作的过程，孩子需要集中大量的注意力。所以说，大声朗读能增加孩子专注的时长，训练孩子的注意力集中。

        棉花糖每天读书二十分钟，或者听云朵妈妈讲书中的精彩故事，每次都专心极了！

        4、不要给孩子买过多玩具和书籍

        家长给孩子买了很多玩具和书籍，可是孩子往往这本书翻两页，那本书翻两页；玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。长期下来，孩子可能会对玩具失去兴趣，造成玩一个扔一个或者随意破坏的现象；书多了，就容易导致孩子一本书都看不完。

        一段时间内，云朵妈妈只给棉花糖买一本书或者一个玩具，等孩子看完了书再买新书，玩好了旧玩具再买新玩具。

        5、营造利于专注的学习环境

        首先，在孩子写作业的书桌上，只能放有书本和文具，切不可摆放其他物品，任何物品都可能成为孩子的玩具。

        孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，写作业的时候时不时就可以玩一会儿。为了避免这种情况，在孩子写作业的时候，可以将所需用具取出，把铅笔盒放到别的位置；或者干脆买一些造型简单，功能单一的铅笔盒或其他文具。

        学习时不要把将孩子的书房和玩具房分开，书房中不要出现孩子的玩具，尤其是在显眼的地方。可以给孩子规定多长时间完成功课，就可以去玩具房玩耍多长时间。一开始可以将时间设定设定稍微多一些，渐渐地紧缩起来。

        孩子学习的时候，身边千万不要放置手机。父母们也不要在孩子身边玩手机、打电话、大声说话等，以免干扰孩子的注意力。