原标题：
央视网消息：各大中小学陆陆续续放暑假，学生党们开始了快乐的假期时光。从备考和考试的紧张状态转变为轻松空闲的放假状态，大家在欣喜的同时，如何快速调整自己进入到放假的节奏呢？幼儿园放假了，棉花糖在云朵妈妈的帮助下迅速调整状态，开始了丰富多彩的假期生活！
补觉！补觉！与缺觉说拜拜！
备考阶段，很多学生每天复习到深夜，第二天早早起床晨跑、晨读。缺觉，是考生们备考阶段最普遍的现象。一考完试，补觉成为了学生党的首选。
晚上9点上床睡觉，早上9点起床，上午2小时，下午2小时，每天16个小时的睡眠时间，两天就能把严重缺乏的睡眠时间补回来！
棉花糖坚持每天10个小时的睡眠时间，白天精神气十足，一点都不困了！
拾起兴趣爱好，篮球画笔一起耍起来
以复习为重的考试前期，大家忍痛放下自己的兴趣爱好专心复习。放假后休闲娱乐的时间充足，快快拾起兴趣爱好耍起来。男孩子们呼朋唤友去打球，女孩子们三五成群逛逛街。
今天，“小画家”棉花糖跟着云朵妈妈一起去公园画油画，却不小心把自己“画”成了小花猫！
和同学们约在爽朗的午后出去玩耍
学校家里两点一线的单调生活是大多数学生的生活现状，趁着放假，众多学生党跳出生活的框架，和同学组队出去玩耍。可以做个暑期旅行，可以去公园乘坐摩天轮，去欢乐谷去大冒险，唱K、爬山、郊游……哪些想做的，在这个长长的假期里都有时间做。
棉花糖约了小伙伴们去湖边划船，炎炎夏日，徜徉在湖上真凉爽啊！
尝一尝放假前没有吃到的美食
“有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿……”中华美食博大精深，时不时地让歪果仁大开眼界，惊叹不已。
放假前，很多人恨不得将时间掰开过，没有时间去吃那些想吃的美食，尤其是其他城市的特色美食。很多人计划着放假后去北京吃烤鸭、去青岛吃海鲜，去成都吃火锅……哪里有美食，哪里就有蜂拥而去的“吃货”人群。
作为一个小吃货，放假前棉花糖把附近的餐馆都吃遍了。这次放暑假，棉花糖要和云朵妈妈一起去个远远的地方吃大餐！
最重要的是多和家人聚一聚
又是吃喝又是玩耍，假期生活如此丰富多彩。放假了，可别忘了最重要的事情——和家人多聚聚。
家是最温馨的港湾，一辈子不离不弃的才是家人。和家人多聚聚，给爸爸倒杯茶，给妈妈聊聊天，给家人展示一下自己或高超或糟糕的厨艺。一家人坐在一起看电视，也是一段难忘的温馨时刻。
棉花糖、云朵妈妈和蓝天爸爸坐在沙发上看动画片，三个人看得笑哈哈。
小编友情提示：学生党们别忘了每天定时定量写假期作业哦！合理安排玩耍和学习的时间，过一个快乐而有意义的假期吧！
中央广播电视总台 央视网 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 
京公网安备 11000002000018号 京网文[2014]0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102002 新出网证（京）字098号
